Die Fantasie- und Traumreise zählt zu den imaginativen Entspannungsverfahren. Es ist eine Reise nach „innen“ und damit zu außergewöhnlichen Erlebnissen. Mithilfe der vorgetragenen Geschichte, die verschiedene Entspannungselemente enthält, werden die Zuhörer*innen in eine Art meditativen Zustand geführt. Fantasiereisen können nicht nur die Fantasie anregen, sondern je nach Wahl der Geschichte auch zu Kreativität verhelfen, das innere Gleichgewicht wiederherstellen und Stress abbauen.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte, Kissen, Papier, Malstifte und Wasser zum Trinken mitbringen.
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